Reflexiológia je alternatívna terapia stará tísícky rokov – pramene podobných praktík siahajú až do starovekej Číny a Egypta. Vychádza z poznania, že na ploche chodidla sú presne rozmiestnené reflexné zóny – body, z ktorých vedú energetické dráhy do konkrétnych miest v tele.

Stimuláciou určitých plôch na chodidle je týmto spôsobom možné vykonať diagnostiku a následne:

• obnoviť stratenú energetickú rovnováhu  v zodpovedajúcom orgáne, systéme alebo partii (znížiť pri prebytku a zvýšiť pri nedostatku)
• zvýšiť prekrvenie – orgány sa tak lepšie okysličujú, čo optimalizuje ich funkcie a zrýchluje metabolizmus, imunitu a hojenie
• uľaviť od bolesti (vrátane bolesti hlavy)
• stimulovať centrálny nervový systém a nervové zakončenia
• detoxikovať – podporiť látkovú výmenu
• navodiť stav uvoľnenia a relaxu

Reflexná masáž je vhodným prostriedkom pre diagnostiku, liečbu aj prevenciu.

Medzi kontraindikácie patrí: trombóza (zápal žíl), kožné ochorenia nechtov a chodidiel (plesne, ekzémy apod), akútne stavy (horúčka, akútne zápaly tkanív a orgánov, infekčné ochorenia, reuma), pooperačné stavy, tehotenstvo do 4. mesiaca, nádorové ochorenia, neliečená epilepsia.